गर्मियों के आते ही बाज़ार में ठेलों पर, दुकान में हर तरफ आम की बहार लग जाती है। जिसे देख किसीको भी उसे खाने का मन करे। ये मौसमी फल है। जिसे फलों का राजा माना जाता है। वैसे आम के फायदों के बारे में तो हम सबने सुना होगा। सबसे बड़ा फायदा तो यह […]

लाल रक्त कोशिकाओं की संख्यां कम होने के इंसान के शरीर में खून की कमी होंने लगती है। जो भी एनीमिया से पीड़ित है, वो खून की कमी का ही शिकार है। खून कम होने से शरीर जल्दी थक जाता है। व्यक्ति हमेशा आलसपन महसूस करता है। ऐसे में किसी भी काम में उसका मन […]

हर किसी की आँखों की कालापन और सूजन की समस्या होती है.बाहर डॉक्टर के पास जाकर इलाज कर सकते है लेकिन इसके लिए ज्यादा समय और पैसे भी जाते है.लेकिन इसे घरेलु उपाय कर इसे ठीक कर सकते है.घरेलु उपायों के बाद आँखों का सृजन और दर्द  आसानी से ख़त्म होने में मदद होती है.कई […]

चयापचयी विकारों के कारण मधुमेह जैसा रोग होता है.जिसके कारण शरीर के इन्सुलन की पैदा करनेवाले क्षमता को प्रभावित करता है.लेकिन मधुमेह आहार में नियंत्रण और कुछ घरेलु नुक्सो  निपटाया जा सकता है.मधुमेह के कारण इन्सुलिन का उपयों होनेवाली क्षमता भी काम होती है.तेजी से बदल रहे परिवेश और रहन सहन के चलते मधुमेह की […]

हार्ट अटैक की बात की जाए तो इसके अंतर्गत दिल के कुछ भागों में रक्त संचार में बाधा होने की वजह से दिल के उस हिस्से मे कोशिकाएं मर जाती हैं। हार्ट अटैक का दर्द अचानक कभी भी हो जाता है। जिस कारण बहुत तेज़ दर्द होता है और इस दर्द को आप किसी एक […]

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। कोरोनावायरस के कारण लंबे लॉकडाउन ने घर को ही ऑफिस बना दिया है। घर में घंटों बिना हिले-डुले सिस्टम के आगे बैठे रहने से काम तो निपट जाता है, लेकिन कई बीमारियां सौगात के तौर पर मिल जाती हैं। लंबे समय तक बैठकर काम करने वाले लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रोल, […]

हर मौसम खुशी और उमंग के अलावा अपने साथ कुछ बीमारियां भी ले आता है जिससे लड़ने और बचने के लिए डाइट में हल्के-फुल्के बदलाव ही काफी होते हैं। तो मॉनसून में कैसे रहें हेल्दी जानें..इस मौसम में बीमारियां आपके आसपास न फटकें तो इसके लिए अपनी सेहत को दुरुस्त रखना होगा। अपनी सेहत को […]

नई दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। Turnip Benefits: हर सब्ज़ी के अपने कुछ गुण और फायदे होते हैं, इसलिए कहा जाता है कि हर सब्ज़ी खानी चाहिए, ताकि आपके शरीर के हर हिस्से को उससे फायदा पहुंच सके। ऐसी ही एक सब्ज़ी के बारे में आज हम बात करेंगे। आपको उसे खाने के फायदे के बारे में बताएंगे। शलजम, […]

वैसे तो भारत में पर्यटन स्थलों की कमी नहीं है जिस तरफ (उत्तर, दक्षिण, पूरब पश्चिम) भी आप रुख करे आपको खूबसूरत नजारे ही देखने को मिलेंगे। आइए इस बार पश्चिम की ओर रुख करते हैं। सिन्धु घाटी की सभ्यता, स्वतंत्रता सेनानियों और तराशे गए हिरों के लिए प्रसिद्ध गुजरात भारत के पश्चिम भाग का […]

खाली पेट क्या खाना होता है सही और क्या नहीं, इसे लेकर लोगों के अलग-अलग विचार है। कई बार हम उनकी सलाह मान भी लेते हैं जिसकी वजह होती है हमारी कम जानकारी। तो सिर्फ हेल्दी और बैलेंस डाइट लेकर ही चुस्त-दुरूस्त नहीं रहा जा सकता। इसके साथ ही जरूरी है कि आप किस समय […]

दिल्ली, लाइफस्टाइल डेस्क। लोग त्वचा की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए कई तरह के सौंदर्य उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं। इससे चेहरे में निखार तो आता है, लेकिन मुंहासे और दाग-धब्बे को हटाने में सफल नहीं हो पाता है। अगर आपके चेहरे पर दाग-धब्बे अथवा मुहांसे हैं और आप इनसे छुटकारा पाना चाहते हैं तो […]

एक अध्ययन में विशेषज्ञों ने मोटापे के शिकार लोगों के मस्तिष्क में भूख की सूचना लाने और ले जाने वाली नस पर नियंत्रण करके वजन घटाने का दावा किया है। यह अध्ययन इमोरी यूनिवर्सिटी में किया गया और इसमें शोधकर्ताओं ने औसत से अत्यधिक वजन वाले 10 मरीजों की वेगस नस के कुछ हिस्से में […]

एक अध्ययन के अनुसार अचानक व्यायाम बंद कर देने से अवसाद के लक्षणों में इजाफा हो सकता है। ऑस्ट्रेलिया स्थित यूनिवर्सिटी ऑफ एडीलेड में पीएचडी की छात्र जूली मॉर्गन ने पहले से किये गये उन अध्ययनों के नतीजों की समीक्षा की जिनमें नियमित रूप से सक्रिय रहे वयस्कों में व्यायाम बंद करने के प्रभावों की […]

कुछ बीमारियों में या सर्जरी के बाद एंटीबायोटिक का इस्तेमाल कोई नई बात नहीं है। मगर एक अध्ययन में विशेषज्ञों ने कहा है कि दो माह से अधिक समय तक एंटीबायोटिक का सेवन महिलाओं के लिए 27 फीसदी तक अधिक खतरनाक हो सकता है। इससे पहले अमेरिका के खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) ने भी […]

आम बोलचाल की भाषा में ‘अंदर की आवाज’ और अंग्रेजी में ‘गट फीलिंग’ को कभी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। एक वैज्ञानिक अध्ययन में भी यह बात साबित हो चुकी है। यह स्वाभाविक एहसास होते हैं, जो अधिकांश मामलों में सही होते हैं। इनका हमारे मूड और फैसलों पर काफी गहरा प्रभाव होता है।नए अध्ययन में […]

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के एक शोध में दावा किया है कि वनस्पति खाद्य तेलों के इस्तेमाल से 25 फीसदी तक जीवन बढ़ सकता है। विशेषज्ञों ने जानवरों के प्राप्त होने वाले खाद्य तेलों और वनस्पति तेलों के बीच तुलनात्मक अध्ययन के बाद यह दावा किया है। उनका कहना है कि इस तरह की डाइट से समय […]

आर्थराइटिस का सबसे साधारण प्रकार होता है ऑस्टियोआर्थराइटिस, जिससे दुनिया में लाखों की संख्या में लोगों ग्रस्त हैं। एक शोध में कहा गया है कि ऑस्टियोआर्थराइटिस की वजह से घुटनों में होने वाले दर्द के कारण किसी भी व्यक्ति का जीवन इस हद तक प्रभावित हो सकता है, कि उसे अवसाद भी हो सकता है। […]

मच्छर के काटने पर होने वाली बीमारियों का खतरा हम सभी पर इस कदर हावी रहता है कि इनसे दूर रहने के लिए हम न जाने कितने उपाय अपनाते हैं। मगर अब विशेषज्ञ एक ऐसी दवा बनाने के करीब हैं, जिससे आप मच्छर को खुद को काटने की चुनौती दे सकेंगे। केन्या स्थित लिवरपूल स्कूल […]