लाइफस्टाइल

भिंडी की बात करे तो लगभग हर कोई इसे पसंद करता है। यहां हम बात सिर्फ भिंडी के स्वाद के अनुसार ही नहीं कर रहें है। बल्कि इसमें फोलेट, थियामिन, विटामिन सी, विटामिन ए, तांबा, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फाइबर, पोटेशियम, फास्फोरस, मैंगनीज, जस्ता, पायरीडॉक्सीन और आयरन जैसे पौष्टिक तत्व होते है। लोग फिटनेस बनाए रखने के […]

तज्ञों का मानना है की जैसी संगत होती है वैसा ही हमारा स्वाभाव होता है. हमारे व्यक्तिमत्व पर संगती का भी असर रहता है. हमारे साधू संतों ने भी कहा है की संगत करनी है तो अच्छी करे. अगर आप को अच्छी लोगों की संगत है तो आप को अच्छा सिखने को मिलेगा।लेकिन आप बुरे

हर कोई आज कल अंग्रेजी सीखना चाहता है लेकिन कई कारणों से हम पीछे हटते है.जैसे की सभी को लगता है की अंग्रेजी बोलने के लिए अच्छा ग्रामर आना चाहिए।लेकिन यह एक गलत सुझाव है.हमें ये गलत लगता है की अंग्रेजी बोलने के लिए बचपन से अंग्रेजी आनी चाहिए। आप कभी भी अंग्रेजी सिख सकते

आजकल की भागदौड़ के जिंदगी में समय कब बीतता है समझ नहीं आता. हमें यह याद नहीं रहता की हम पिछली बार कब खिल खिलाकर हँसे थे.आज कल काम का प्रेशर सब के ऊपर रहने के कारन हम दिन भर भागदौड़ करते रहते है.लेकिन हमें खुलकर हंसना चाहिए।क्योंकि हमारी आरोग्य के लिए यह फायदेमंद होते

खुश रहना मानव के स्वभाव में जन्मजात होता है. हम सब कहते है की बचपन के दिन हम कितने खुश थे.लेकिन जैसे जैसे दुनिया को समझने लगते है वैसे हमारी अंदर की ख़ुशी कम होने लगती है.क्योंकि हमारे जीवन में कई घटनाएं होती है जिनके कारण हमारे मन की खुशिया बुझने लगती है.इस भागदौड़ की

जामुन के रंग और उसकी चमक को देख किसीका भी मन इसे खाने का हो जाता है। जामुन एक मौसमी व अम्लीय प्रकृति का फल है। जिसमें कई औषधीय गुण होते है। जिनके बारे में जानकर आप इसे ज़रूर खाना चाहेंगे। इसमें ग्लूकोज और फ्रक्टोज तत्व अच्छी मात्रा में होता है। तो चलिये जानते है

घर जाकर एक कॉफी मिलने से दिन भर की सारी थकान मिट जाती है.मन हलका लगने लगता है.कॉफी से हर किसी की कोई न कोई समस्या दूर हो जाती है.इसके एक कप से किसी का सिरदर्द ठीक होता है.इसके कारण कॉफी को सुपरफूड कहा जाता है. अब यहाँ बताते है की कॉफी पिने के क्या

हर मौसम में परवल आपको मिल जाता है। ये हरी सब्जी बेशक सबकी पसंदीदा हो या ना हो। लेकिन इसको खाने के कुछ ऐसे फायदे शरीर को होते है, जिनके बारे में जानकर आप इसे खाने का मन बना सकते है। इसमें छोटे-छोटे कई बीज होते है, जोकि इसके छोटे आकार के कारण ज्यादा ही